为进一步做实做细职工人文关怀，有效疏导职场压力、调节职工心理状态，持续提升员工幸福感与团队凝聚力，近日，由五通桥区总工会主办，永祥光伏科技、永祥硅材料共同承办的“情暖职工 乐享健康”职工心理健康沙龙顺利开展。

活动现场

本次沙龙特邀国家二级心理咨询师余宓宓现场授课，以“做一个‘不可救药的乐观派’”为主题，为公司一线职工带来一场针对性强、实用性高的心理健康减压课堂，精准聚焦职场压力疏导与情绪管理提升。

课堂上，授课老师立足企业职工工作生活实际，以职场常见压力为切入点，结合丰富真实的心理案例与生动趣味的互动体验，带领大家科学认识压力来源、厘清负面情绪产生的深层原因。同时，从专业心理学角度，用通俗易懂的语言系统讲解情绪调节、心理疏导、压力释放等专业知识，细致传授职场抗压、自我调适、心态维稳的实用方法，帮助职工建立科学的情绪管理体系，有效提升心理韧性、自我调节能力和职场适应能力。

整场活动氛围轻松愉悦、互动热烈。全体参训职工积极参与交流互动、沉浸式体验心理疏导，在轻松的氛围中舒缓身心疲惫、完成自我觉察、释放心理压力。大家纷纷表示，本次心理健康沙龙贴合岗位实际、内容干货满满，既帮助自身正视职场压力、疏导负面情绪，也掌握了可落地、可常用的心理调适技巧，真正实现了为心灵减压、为身心赋能。

活动现场

本次心理健康沙龙，既是五通桥区总工会深化产业工人队伍建设改革、推动职工心理健康服务走深走实的重要举措，也是公司坚持以人为本、深耕人文关怀、关爱职工身心健康的生动实践。下一步，公司将持续精准对接职工多元化心理需求，常态化开展心理健康辅导、暖心关怀、素质提升等各类赋能活动，引导全体职工以更加积极、阳光、饱满的心态立足岗位、实干担当、聚力奋进，为企业高质量稳健发展注入温暖持久的“心”动能。